Stage de Yoga Savoie
Nos stages de yoga "spécial printemps en Savoie"sont pour pour tous. Ils comprennent une introduction progressive à la théorie et à la pratique du yoga. Vous apprendrez les postures simples de base, les exercices de respiration et de relaxation pour relâcher les tensions musculaires. Le yoga permet de reconnecter avec son corps, garder sa colonne vertébrale flexible et saine, de renforcer ses muscles et apprendre à relaxer.
L'objectif des ateliers en Savoie est de retrouver nos anciens élèves de yoga de Pont de Beauvoisin et aussi de partager notre passion du yoga avec pleins d'autres! Le Hatha Yoga fluide et dynamique que nous proposons est une coordination entre le mouvement et la respiration qui permet de rentrer dans un état de relâchement total et redonne de l'énergie à notre corps!
La Savoie occupe un territoire essentiellement alpin, la montagne est partout perceptible et les lacs sont nombreux (en savoir plus sur la Savoie cliquez ici). La Savoie se compose de paysages naturels et de loisirs correspondant principalement aux reliefs (massifs de la Vanoise, de la Chartreuse) et au lac du Bourget, le lac d'Annecy. Aussi des paysages urbains et périurbains correspondant aux principales agglomérations : Chambéry, Aix-les-Bains, Albertville, Ugine, Moûtiers, Bourg-Saint-Maurice, Saint-Jean-de-Maurienne et Modan.
Le lieu choisi pour les ateliers de yoga est l'Abbaye Saint Joseph de la Rochette, d'un charme avec sa charpente ancienne et ses grandes baies vitrées lumineuses. Installées ici, en Savoie, dans les années 1970, les bénédictines de La Rochette, venues du diocèse de Lyon, sont à la fois enracinées dans la tradition bénédictine et présentes au cœur du monde.
Ensemble pour découvrir ou approfondir sa pratique de yoga!
N’hésitez pas à nous contacter!
06 46 38 54 91
ludivine@yogaludivine.com
